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月嫂知识普及:产妇和宝宝正确的喝水方法

人气:1292 发表时间:2020-08-21 09:53:05

说到关于喝水的问题,今天月嫂想跟大家普及一下,一些建议给到大家,说产妇如何来喝水呢,产妇如果是缺了水会有哪些弊端?首先我跟大家说一下啊,产妇的话一定要多喝水,产妇在生产完以后,在孕期的时候,体内大量的水分、以及垃圾或者是毒素,分娩完之后通过尿液,大便甚至是产褥汗、恶露等等排除,所以说这时候产妇急需要大量的水分来进行补充身体所需。

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第一点:如何进行补水?

那么水量通过什么渠道来进行补充呢?首先我们月嫂可以给产妇加牛奶,大量的汤汁啊,因为我们的月子餐每顿饭还是需要煲汤的,还有平时加餐的水果或者是蔬菜,除此之外还有正常的饮水,正常喝水是非常关键的,不是说我们产妇一喝水就要喝红糖水,那肯定是要以清淡的白开水为主啊,这个喝水什么时间喝?

因为我们宝宝是母乳喂养,母乳大量的成分是由水组成的,这个时候如果产妇的水分达不到,这就会导致产妇乳汁的分泌量减少,而且还会导致产妇出现便秘以及产生内热,发热、咳嗽、有痰,或者是呼吸不畅等等问题的出现,所以说水的作用是非常大的,除此之外我们月嫂要给产妇喝一点烫嘴的水,什么时间喝呢?

第二点:什么时间喝水?

建议我们产妇喂母乳前一杯,喂母乳后一杯,那如果我们产妇一天给宝宝喂10次母乳,那产妇就需要喝20杯水,这是一种规律,我们月嫂在给产妇喝水的时候,千万不要问产妇喝水吗,不管产妇喝不喝一定要端到产妇跟前,告诉产妇必须要喝,因为在喂奶前我们要给宝宝换洗尿布等等,把小宝宝收拾干净利落了以后,这个阶段忙完了我们的宝妈就要去喝水了,这个水一定是烫嘴唇的热水。为什么是热水呢?

因为这个热水会让我们的产妇产生一定的热量和能量,而且这个热会让我们的产妇促进新陈代谢、血液循环等等,并且产妇喝下去以后呢,产妇会产生微微发汗的现象,不要一杯直接喝下去,这样产妇的喝水方式是不对的。

第三点:小宝宝喝水。

小宝宝用喝水吗,大家也是知道的,奶粉喂养的宝宝肯定是要加水的,因为奶粉不容易消化和吸收,我们要利用水来帮助小宝宝消化和吸收,以及快速的排便,两奶之间必须加一次水,这里主要是针对月子期间的小宝宝。