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坐月子科学护理有多重要???

人气:224 发表时间:2020-01-02 15:29:29


不管你是女强人还是软妹子,不管你是职场精英还是家庭主妇,在生育这件事上把所有的女性拉到了同样的问题上,那么就是面临这产后的恢复问题。我们一般产后恢复,看坐月子护理、保养的如何,但是其实有一个黄金时间点,比月子期重要得多,那就是产后24时间内。

而究竟该怎么有效抓住产后恢复的黄金期呢?今天萝爸就和大家聊聊关于,产后恢复,月子期很重要,但这个时间点的护理,比坐月子重要!而顺产和剖腹产的护理也不一样,所以我们会分开从2部分来讲。

一,顺产的恢复

1、观察出血量

由于分娩时会伴随着出血,这是正常现象,但若是在产后两小时内出血量大于400毫升,那么这种则是产后出血严重,可能是子宫收缩不良,或者胎盘残留以及凝血功能异常,这些都需要及时就诊处理。

2、尽快排尿

由于膀胱长期受到胎儿的压迫会导致妈妈的产后很难感觉到尿意,憋尿太久会引起膀胱粘膜充血或水肿。再加上分娩的时候一般采用侧切,排尿不畅或者排尿困难都可能引起发炎,不利于后期的恢复。顺产的妈妈要尽早下床活动,要克服疼痛而引起的畏惧排尿。

3、定时测量体温

由于分娩会耗费新妈妈大量的体力,再加上下体伤口的疼痛等,都会导致免疫力低下而引起的轻微发烧,而这种低烧一般会随着产妇体能的缓解而恢复正常。但若是产后24小时内发烧温度达到了38°并持续发烧,那么一定要告知医生,查明原因对症下药。

4、及时起身活动

大家都知道,分娩之后非常虚弱,并且带着下体伤口的剧痛,别说是活动了,就连翻个身都无比痛苦。但长时间躺在床上不仅不会明显地帮助恢复体力,甚至还会引起产后恶露淤积或者加重出血。新妈妈在产后的6-8个小时之后,尽量尝试这起身坐着,如果体力允许的话,适当地下床走动,这样能够有助于恶露的排出。

二,剖腹产的恢复

1、产后6小时内要注意按压腹部,目的是为了帮助行动不方便的新妈妈促使恶露的排出。手法要轻,防止碰上刀口。

2、去枕平卧,这样能够防止触碰到麻醉的部位,从而避免新妈妈呕吐。要记得观察引流袋,因为引流袋不仅会定时帮助按摩子宫,同时还可以观察产后出血的情况。

3、因为术后麻醉还没有全部消失,肠胃功能也还没有恢复,肠胃的蠕动变慢并且有积气而产生的腹胀感。为了减轻肠胃的负担,术后6小时内不能进食。但在6小时之后,要注意尽早进食,才能够帮助孕妈恢复体力,以及尽快排除腹腔内的积气,有助于伤口的愈合。

最后,不管是顺产还是剖产,分娩之后都要注意尽早开奶,初乳不仅含有对宝宝非常珍贵的多种免疫力抗体,并且在喂奶的时候会刺激到母体子宫的收缩,会更利于恶露的排出。

刚刚分娩的产妇很容易因为注意力都在宝宝身上,而忽略了自己的身体。可产褥期对于妈妈来说很重要,产后的恢复状况更是严重影响着宝妈的终身健康,所以一定不能错过产后恢复的黄金时间,让宝宝有一个健康的妈妈,就是最好的礼物。